• Alimentazione

    Il magnesio

    Il magnesio è un minerale vitale per il corpo e per le diverse funzioni del nostro organismo. Nelle piante il magnesio è incluso nella sostanza chiamata clorofilla, che è di colore verde (corrisponde un all’ emoglobina nel sangue che dà il sangue il suo colore rosso). Le piante assorbono l’energia del sole attraverso le foglie e convertono l’energia, attraverso la fotosintesi, in clorofilla che è vitale per la crescita della pianta.

  • Alimentazione

    Il calcium

    Il calcium è uno degli elementi principali del corpo ed è un componente del nostro scheletro e dei nostri denti. Un adulto ha circa 1-1,5 kg di calcium nel corpo, il 90% è nelle nostre ossa. Inoltre, il calcio è utilizzato anche in altre funzioni del corpo come la coagulazione del sangue e il sistema nervoso se ne serve per inviare impulsi nervosi e per regolare il battito cardiaco.

  • Alimentazione

    Alimenti da evitare durante la gravidanza – Parte 2

    Questo articolo descrive alcune cose di cui si dovrebbe essere a conoscenza durante la gravidanza ed eventualmente prendere le dovute precauzioni. Frutta e verduraFrutta e verdura devono essere accuratamente lavate prima della preparazione. Se avete delle frutta o della verdura danneggiata o marcia non cercate di pulirla, gettatela via.

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    Caffè in gravidanza ?

    Va bene a bere il caffè durante la gravidanza? è vero che il caffè aumenta il rischio di aborto spontaneo? Questa è ancora in discussione e il rischio di aborto spontaneo è causato dalla caffeina, che è un ingrediente principale nel caffè che beviamo – è questa sostanza che può provocare complicazioni al tuo bambino lo sviluppo, o nel peggiore dei casi aborto spontaneo. Aumentato rischio di aborto spontaneo? Non puoi vivere senza il caffè del mattino e hanno bisogno di un caffè durante una giornata di lavoro? così forse è giunto il momento di considerare la quantità di caffè si beve durante il giorno, perché quando si beve una…